Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 35,49g | Prot: 35,75g | Hh: 157,85g.
Aamiainen: Nina Farina Тараллини Классические, Кофе с Молоком, АМА Пирожное Ореховое, Сухие Семена Чиа, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Lounas: Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Stella Artois Пиво Светлое, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасияkoz!
|