Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
555 kcal
|
Rasva: 9,44g | Prot: 64,00g | Hh: 49,87g.
Lounas: Pfirsiche, Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Lidl Speisequark Magerstufe, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Nutri Eiweißpulver Neutral, Chia-Samen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|