Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2253 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 192,33g | Hh: 244,63g.
Aamiainen: Alnatura Reisdrink, Banane, Arla Skyr Natur, Natural Plus Hydrowhey, Golden Sun Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Natural Plus Hydrowhey, Alnatura Soja Drink Calcium, Golden Sun Basmati Reis, Bio Natives Oliven Öl Extra, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel. Päivällinen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Aldi Datteltomaten, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Dulano Delikatess Lachsschinken, Lidl Kornachter. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|