Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 34,64g | Prot: 115,57g | Hh: 22,28g.
Aamiainen: REWE Romana Salatherzen, Gurke (mit Schale), Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. Lounas: Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Gurkensalat, Lidl Rumpsteak. Välipalat/Muut: WellMix Protein Shake Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|