Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 72,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2872 kcal
|
Rasva: 105,22g | Prot: 118,16g | Hh: 360,44g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Fagiolini Verdi, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Päivällinen: Coop Fritto Misto di Pesce. Välipalat/Muut: Giusto Chips , Pizza Margherita, Panzerotto Fritto, San Carlo Arachidi Tostate Salate, Fesa di Tacchino, Mele Golden Delicious, Pane Bianco, Crostata alla Marmellata, Muller Yogurt Pesca e Albicocca, Arance. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|