Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 91,80g | Prot: 125,29g | Hh: 155,72g.
Aamiainen: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Яйцо Куриное, Asparagus Сорговая Мука, Творог 9%. Lounas: Класс Творожная Масса, Наша Ряба Филе Куриное , Riscossa Макароны. Päivällinen: Ryki Сыр Рамзес, Торчин Кетчуп Лагідний, Картофель Отварной, New Beer Snack Балык Свинной. Välipalat/Muut: Tarta Медовик , Millennium Черный Шоколад 54% со Стевией, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Millennium Extra Brut 80%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|