Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 74,03g | Prot: 70,49g | Hh: 111,93g.
Aamiainen: Vollkornbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Dolce Gusto Cappuccino. Lounas: Gemüsepfanne, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Vollkornnudeln (Gekocht). Päivällinen: Bärenmarke Naturjoghurt 3.8%, Aldi Bratwurst. Välipalat/Muut: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Globus Fleischwurst, Chef Select To Go Premium Obstsalat, Quarkbällchen. lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|