Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 45,07g | Prot: 53,79g | Hh: 166,10g.
Aamiainen: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. Lounas: Paniertes Schnitzel, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Ei. Päivällinen: Radieschen, Gekochtes Ei, Eigelb, Harzer Harzer Käse, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough Light, Verla Magnesium Verla 300, Erdbeeren, Birnen, Meßmer Roobios-Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|