Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
127,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3089 kcal
|
Rasva: 164,39g | Prot: 104,00g | Hh: 292,59g.
Aamiainen: Birnen, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Schinken, Milbona Schlagsahne, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Butter, Ei. Lounas: Magnum Almond, Gemüsecurry, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Päivällinen: Olivenöl, Zwiebeln, Edeka Ackergold Drillinge, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Välipalat/Muut: Aldi Delikatess Wiener, Plattpfirsich, Lindt Lindor Kugeln, Seeberger Datteln. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike Gallei
|