|
mi meta actual será hasta 65, pero la meta ideal es 58🥰 vamos que se puede💯✨
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 69,35g | Hh: 177,48g.
Aamiainen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Miraflores Arroz Blanco, Quaker Avena Instantánea, Marco Polo Chocolate Amargo, Calo Leche Semi Descremada Instantánea . Lounas: Helado, Brownie. Päivällinen: Pepino (Pelado). Välipalat/Muut: Marraqueta sin Miga, Unimarc Media Palta, Carne Asada. lisää...
|
vakaa paino
|