Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 61,15g | Prot: 52,60g | Hh: 122,85g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lounas: Будь Здоров Пюре Яблочное, Творожная Запеканка с Изюмом, Кабачок Фаршированный. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Välipalat/Muut: Свекла с Чесноком и Майонезом, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле, Зеленый Чай, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения С)
|