Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
454 kcal
|
Rasva: 16,91g | Prot: 12,58g | Hh: 65,68g.
Aamiainen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Honig, Obstsalat, Gekochtes Ei, Harry Toastbrot . Välipalat/Muut: Milka Oreo. lisää...
|
|
184 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 32 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 28 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciavlis
|