Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 29,54g | Prot: 67,33g | Hh: 215,91g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Тонус Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Яичница, Зеленая Фасоль (Замороженная), Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сласти для Счастья Зефир Бело-Розовый, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Клубника, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|