Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 63,74g | Prot: 106,11g | Hh: 195,66g.
Aamiainen: Варенье, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо. Ennen lounasta: Мёд, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Соевый Соус, Гречка Отварная, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Чай. Ennen päivällistä: Андерсон Брускетта с Лососем, Чай, Эклер. Päivällinen: Чай, Мёд, Помидоры, Творог 5%, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|