Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 68,73g | Prot: 66,06g | Hh: 146,83g.
Aamiainen: Lotte Choco Pie Banana, Савушкин Продукт Творог 1%, Lotte Choco Pie Banana. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Be First Протеиновый Коктейль . Päivällinen: Добрый Сок Мультифрукт, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Грабли Салат Грибной, Язык Говяжий, Салат Оливье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|