Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 37,67g | Prot: 91,45g | Hh: 143,68g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Paranüsse, Banane, Alnatura Amaranth, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Bio Dinkel, Hafer. Lounas: Olivenöl, Radieschen, Metzgerfrisch Schweinebraten , Champignons Frisch, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Lidl Salatherzen. Päivällinen: Ja! Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Nudeln. Välipalat/Muut: Ananas. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|