Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 57,83g | Prot: 29,39g | Hh: 211,81g.
Aamiainen: Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Mineralwasser. Päivällinen: Sodexo Spaghetti Carbonara, Krombacher Fassbrause Cola & Orange, Veltins Fassbrause Zitrone. Välipalat/Muut: Duplo White, Coca-Cola Coca-Cola, Bitburger Fassbrause Zitrone. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hamlet1334
|