Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 70,73g | Hh: 211,44g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яичница. Lounas: Огурец (без Кожуры), Майонез, Сахалин Рыба Пельмени из Кеты. Päivällinen: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Болгарский Перец, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Välipalat/Muut: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Bud Пиво Безалкогольное, Кофе с Молоком и Сахаром, Daim Cake, Яблоки Бабушки Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|