Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
542 kcal
|
Rasva: 15,13g | Prot: 44,85g | Hh: 57,46g.
Lounas: Tomaten, Philadelphia So Leicht , Kaufland Gouda Light , Gut & Günstig Lachsschinken, Bäckerkrönung Mehrkorn Brötchen. Päivällinen: Kaufland Gouda Light , Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Wasa Vollkorn, Philadelphia So Leicht , Gut & Günstig Lachsschinken. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|