Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 73,01g | Prot: 73,97g | Hh: 193,71g.
Aamiainen: Aprikosen, Gekochtes Ei, Kaffee. Lounas: REWE Bio Zuckermais. Päivällinen: Eisbergsalat, Saure Gurken, Kirschtomaten, Maille Dijon Originale Senf, REWE Bio Tomatenketchup, Extra Natives Olivenöl, Братя Пееви Домашен Кашкавал, Rama Culinesse, Butcher's Burger Burger Buns mit Sesam, Knoblauch, Butcher's Burger Beef Burger Patties, Kartoffeln. Välipalat/Muut: DM Sportness Energie Himbeer-Joghurt-Geschmack, Freiberger Radler Alkoholfrei, Acáo Quitte Zitrone, Kaffee, Dm Sportness Hafer-Riegel Schoko - Haselnuss, DM Bio Vegane Snack Wurst . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radko die Ratte
|