Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 68,73g | Prot: 44,57g | Hh: 177,34g.
Aamiainen: Кинто Ткемали Классический, Омлет или Яичница, Сыр, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Белый Хлеб, Чай. Lounas: Кинто Ткемали Классический, Белый Хлеб, Сыр, Омлет или Яичница, Сахар, Чай, Хинкали. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Lay's Чипсы, Кузя Кукурузные Палочки, Сахар, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sirman.vg
|