Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 92,26g | Hh: 122,29g.
Aamiainen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Омлет с Молоком. Lounas: Груша, Песочное Печенье, Чай, Зефир, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Barilla Макароны. Päivällinen: Бкк Булочка с Повидлом , Чай, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Майонез, Помидоры, Чай, Огурец (с Кожурой), Майонез, Перекресток Голень Куриная Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|