Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 78,32g | Prot: 91,71g | Hh: 135,13g.
Aamiainen: Адреналин Раш Энергетический Напиток. Lounas: Сыр Российский, Айран, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Ростовские Хлебцы, Магнит Салат по-Монастырски. Päivällinen: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Люля-Кебаб. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nika Mamont
|