Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 57,86g | Prot: 47,43g | Hh: 120,25g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Иван-Поле Коллаген. Lounas: Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яйцо Всмятку. Päivällinen: Good Food Семечки Подсолнечника, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, SPAR Спагетти с Грибным Жульеном. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, SPAR Мороженое Эскимо Пломбир . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|