|
hobaa noluyoruz
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 78,37g | Prot: 76,05g | Hh: 149,81g.
Aamiainen: Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar, Banvit Hindi Füme , Ceviz, Lor Peyniri. Lounas: Ülker Şeker İlavesiz Bitter Çikolata, Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar. Päivällinen: Tavuk Döner, Bulgur Pilavı. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gokselgokceng
|