Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 34,81g | Hh: 146,38g.
Aamiainen: Vigor Mix Margarina com Manteiga, Maricota Pão de Queijo Tradicional, DIA Pão Sovado. Lounas: Lacta Chocolate Ao Leite, Yoki Farinha de Milho Amarela, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kênia Oliveira
|