Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 44,11g | Hh: 30,51g.
Aamiainen: Spiegelei, Harry Protein Sandwich, Exquisa Sahnige. Lounas: Aprikosen, Gebirgsjäger Edelsalami, Farmer Nussmischung Fein. lisää...
|
|
623 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti ja 52 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 8 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ...oxana...
|