Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 71,55g | Prot: 149,32g | Hh: 80,13g.
Aamiainen: 目玉焼き, マイプロテイン ホエイプロテイン. Lounas: エースコック 小海老天そば (57g), ブリ. Päivällinen: セブンイレブン 煮たまご, セブンイレブン おにぎり 焼たらこ, QBB ベビーチーズ チーズで鉄分, マイプロテイン ホエイプロテイン. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mihashi25
|