Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 40,17g | Prot: 90,93g | Hh: 159,06g.
Aamiainen: Manga Palmer, Café com Leite Desnatado, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Lounas: Nestlé Creme de Leite, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Macarrão de Abobrinha. Päivällinen: Salpicão de Frango, Manteiga (com Sal), Yoki Milho de Pipoca. Välipalat/Muut: Natural Life Granola Tradicional, Nestlé Leite Condensado, Manga Palmer, Maçãs Fuji, Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|