Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 49,09g | Prot: 89,49g | Hh: 210,63g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленный Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Молоко 1%, Пятерочка Яйца, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Семга Слабосоленая, Помидоры. Lounas: Семга Слабосоленая, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Молоко 1%, Пятерочка Яйца. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, ВкусВилл Молоко 1%, Пятерочка Яйца, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии. Välipalat/Muut: Шампанское, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bysinka47b
|