Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 15,17g | Prot: 70,70g | Hh: 175,44g.
Lounas: Betânia Leite Desnatado, Feijão Carioca Cozido, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral. Päivällinen: Betânia Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Cenouras, BellaVita Pão de Forma Integral. Välipalat/Muut: Bauducco Torrada Light Integral, Danone Grego Light. lisää...
|
Painonnousu 19,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|