Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 148,93g | Prot: 83,73g | Hh: 35,65g.
Aamiainen: Лакомка Семечки, Розумний Вибір Цукор, Premialle Фета, Торчин Майонез Европейский 72%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Лосось. Päivällinen: Хуторок Шампиньоны Маринованные, Сильпо Сало, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Лакомка Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuuu2606
|