Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 41,05g | Hh: 173,49g.
Aamiainen: Italac Leite Integral, Mamão, Qualy Qualy Vita, Café com Açúcar, Ipanema Ricota Fresca, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Sakura Shoyu Tradicional, Alface, Purê de Mandioquinha, Escarola Refogada, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ensopado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Leão Chá de Camomila, Polenguinho Polenguinho Light, Qualy Qualy Vita, Bauducco Torrada Integral. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karenrcas
|