Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 20,51g | Prot: 92,66g | Hh: 100,48g.
Päivällinen: Albona Paniermehl, Spreewaldhof Saure Gurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Magerquark, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Välipalat/Muut: Lidl Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sascha Bä
|