Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 67,41g | Hh: 107,89g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie , Сыр Пармезан (Твердый), Ветчина Куриная, Икра Лососевая, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lounas: Авокадо, Руккола, Креветки, Картофель Фри, Лимонад, Курица Терияки. Päivällinen: Айс Латте. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guldena❤️
|