Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 73,19g | Hh: 185,35g.
Aamiainen: Kue Selai Kacang, Tahu Goreng, Dancow Susu, Sunpride Pisang Single, Tortilla. Lounas: Lapis Legit, Kue Lumpur, Ubi Jalar (Manis). Päivällinen: Tempe Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tomat Ceri, Slai O'lai Biskuit. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zalfa nella
|