Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 74,72g | Prot: 96,29g | Hh: 327,02g.
Aamiainen: Dolce Albero Hot Chocolate, Ламбер Сыр Голландский Премиум, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Яблоко, Мандарины, Orion Крекер Сливочный, Магнит Банан, Bite Финиковый Сироп, Молочная Сказка Творог 2%. Päivällinen: Кофе, Dolce Albero Hot Chocolate, Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Lorenz Saltletts Крендель с Солью, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью. Välipalat/Muut: Orion Goute, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Salut Батончик Льняной с Мюсли. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|