Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 88,72g | Prot: 125,26g | Hh: 165,42g.
Aamiainen: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Веселый Молочник Сметана 15%, Orion Чокопай, Увелка Каша 4 Злака, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Добрый Сок Персик-Яблоко. Lounas: Картофель Отварной, Ашан Голень Куриная, Mr. Ricco Соус Чесночный. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачок, Макфа Пшеничная Мука. Välipalat/Muut: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Fix Price Пухлый Кролик, Большевик Барни Шоколадная Начинка, БМК Сосиски "Никольские". lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|