Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 94,80g | Hh: 65,81g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Киви. Lounas: Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Огурец (с Кожурой), Троекурово Грудка Куриная. Päivällinen: Помидоры, Троекурово Грудка Куриная. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|