Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 37,72g | Prot: 43,97g | Hh: 104,24g.
Aamiainen: Большая Чашка Цикорий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачковая Икра, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морская Капуста. Lounas: Овсяные Отруби, Молочная Станция Кефир 1%. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|