Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 70,05g | Prot: 107,69g | Hh: 140,77g.
Aamiainen: Инжир, Лакманская Сгущенка Варёнка, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Легкий Эдам 12%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Lounas: Магнит Авокадо, ВкусВилл Говядина Отварная, Арбуз, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Печёночные Оладьи. Päivällinen: Черешня, Орехи Макадамии, Сыр Легкий Эдам 12%, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|