|
😎
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 78,79g | Prot: 86,46g | Hh: 119,93g.
Aamiainen: Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Tarçın, Ceviz. Lounas: Danone Activia, Sütaş Süzme Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Muz, Kaburga, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Tavuk Taşlık. Päivällinen: Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Välipalat/Muut: Nescafe Sade, Nescafe Classic, Kahve (Demlenmiş). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mehpare bayramoğulları
|