Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 62,16g | Prot: 96,80g | Hh: 119,07g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Куриная котлета на сухой сковороде, Смак Зерновой Хлеб Грация, Цикорий, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lounas: Имбирь Маринованный, Своя Компания Ролл с Угрем и Кунжутом, Автосуши Ролл Филадельфия с Креветкой. Päivällinen: Помидоры, Шашлык на кефире куриный. Välipalat/Muut: Nilambari Шоколад на Кэробе с Клубникой и Бананом, Скумбрия Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|