Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 93,34g | Hh: 141,72g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bite Bitey Печенье Клубника, Агрокомплекс Купаты "Классические", Кабачки Фаршированные. Lounas: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, 6 Соток Огурцы Маринованные, Паста с Морепродуктами. Päivällinen: Чай, Бегемаг Манник, Карп Запеченный, Макси Котлеты Овощные из Брокколи. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Чай, Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|