|
Вот я думала, что мне этот кефир, тратить свои ресурсы желудка на это, пфф.
А тут смешала его с отрубями, да соевого соуса добавила и с двух стаканов наелась.
|
41,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 20,49g | Prot: 57,89g | Hh: 86,76g.
Aamiainen: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная "Баланс", Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Первый Вкус Кефир 2,5%. Lounas: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Первый Вкус Кефир 0,1%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные, Творог (Полностью Обезжиренный), Красная Цена Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|