Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 50,43g | Prot: 63,71g | Hh: 81,68g.
Aamiainen: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Картошка Тушеная, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Омлет с Молоком. Lounas: Овсяное Печенье, Зеленый Лук, Яйцо (Целое), Блины на Молоке. Päivällinen: Блины на Молоке, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tania.1974.
|