Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 72,86g | Prot: 40,41g | Hh: 142,34g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Виноград, Магнит Банан, Помидоры, Яичница. Lounas: Картошка Вареная, Голден Яблоко , Курица Вареная, Куриный Суп Лапша, Mr. Ricco Майонез 61%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Nestle Kit Kat, Песочное Печенье, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|