Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 66,03g | Prot: 101,83g | Hh: 125,13g.
Aamiainen: Просто Пицца с Колбасой, Окей Цезарь. Lounas: Окей Цезарь, Яблоко Желтое. Päivällinen: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Global Village Огурцы Маринованные. lisää...
|
|
2000 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|