Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 27,99g | Prot: 38,24g | Hh: 58,61g.
Aamiainen: Tahin Pekmez, Ekici İzmir Tulum Peyniri, Zeytin, Tat Organik Domates Rendesi , Yumurta. Lounas: Danone Activia Sade. Päivällinen: Salça, Altınkılıç Lor Peyniri, Kabak. Välipalat/Muut: Tadım Gün Kurusu Kayısı . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|