Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 13,68g | Prot: 69,36g | Hh: 155,15g.
Aamiainen: Хлебцы Карамельные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Хлебцы Карамельные, Помидоры. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Банан, Клубника, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|